錯誤習慣二：睡覺時穿襪子 許多有手腳冰冷的民眾，到了冬天都會穿著襪子睡覺，有時寒流一來還會多穿兩層，弄得整隻腳掌厚厚一層，想說這樣就能避免體熱從肢體末稍散失，也能睡個暖洋洋的好覺。 但是森田博士表示，雖然襪子穿在腳上不會讓人有太明顯的感覺，但是在睡眠期間仍會持續壓迫到腳底的血液循環，讓腳掌內的血液流通變得不順暢。 此外，就算穿了厚襪子，或是好幾層來保暖，都只能讓體表溫度保持溫暖，並不能加熱深層體溫。 所以，睡覺時穿著襪子反而只會讓手腳血液循環更差，冰冷的狀況也更加嚴重而已。 錯誤習慣三：周末晚起床 很多人為了償還平日累積的睡眠債，會選擇在假日盡量睡到越晚越好，晚上也會放縱地熬夜，往往醒來後都已經時過中午了。 森田博士則表示，償還睡眠債的關鍵，其實是在早睡而不是晚起。
南高雄家扶中心於昨（廿）日假林皇宮舉辦「武吉有吉珠事大吉」第二十一、二十二屆主委交接活動，現任第二十一屆主委謝武吉交棒給第二十二屆 ...
王明勇建議，可以在冰箱中分類、分層擺放食物，存放生肉的保鮮盒應放在低處，水果盒放在高處，避免肉類的血水滴落，造成食物二次交叉感染。 而冷凍庫當中，熟食往上擺放，生食則是要往下擺放。 冷藏室則建議乾的食物往上擺放，濕的食物往下擺放。 除了必須放置在陰涼處的根莖類蔬果，其他都可以放在冰箱的蔬果保鮮室，如小黃瓜、四季豆等；切過的蔬菜及水果放冷藏室即可。 王明勇補充，冷藏室上層適合儲存熟肉及水分較多的食品，尚未開封的肉類可趁保存期限到期前食用，一旦開封，煮熟的肉只能保存3天～5天，新鮮的魚類只能在冰箱冷藏1天，烹調過的魚類不要超過3～4天。 冷藏室下層也可置放剩菜、煮好的蛋、魚、肉、豆腐等需要快速加熱的食物，以及容易凍傷的非葉菜類蔬菜和水果。
世界首富的定義：世界範圍內個人合法資產排行榜排在第一。排行榜由福布斯雜誌的富豪榜定期公佈。歷史上中國也出過世界首富，清代的伍秉鑑（1769—1843年）是當時的世界首富。二十一世紀長居封頂的世界首富是美國微軟公司的聯合創始人比爾·蓋茨。而今的世界首富是亞馬遜公司創始人兼首席 ...
February 14, 2023
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台電電力粉絲團分享，「將冷氣出風口朝上吹，冷房效果會差很多。 」許多網友納悶，「冷空氣往下，熱空氣往上。 這樣出風口應該是往下吹才對吧，幹嘛還要往上吹熱空氣？ 」「冷氣掛那麼高還需要往上吹？ 是嗎？ 誰家的分離式冷氣可以往上吹？ 導風板往上冷氣都擋住了冷房效果會好？ 」 台電解釋，這是因為熱空氣上升、冷空氣下降，在冷氣製冷時出風口朝上，送出的冷空氣會往下沉，能讓冷空氣的散佈更均勻，室內降溫就可以更快。 另外，搭配「電風扇或循環扇」使用，更提升室內空氣循環流通的速度，讓室內空間冷更快，就能讓冷氣壓縮機減少運轉時間來省電。 冷氣溫度設定26至28度 調高1度省電6% 台電也提醒，2-3週洗一次濾網也很重要，另外開冷氣前可以先開窗通風一下，室內空氣會更清新。
兩周發布50支影片，賺進千萬流量. 目前Sean底下共有兩個YouTube頻道，統計發現，以旅遊視角出發的「Sean的世界 TV」，截至11日下午16點為止，已發布34支台灣旅遊的影片，累積高達1600萬點閱。 另一個以「吃播」為主的頻道「Sean逛吃TV」，發布17支台灣美食影片，也累積超過943萬點閱。
穿襪子睡覺禁忌
